Cosa è
La
riflessologia plantare, o massaggio zonale del piede, è una tecnica di massaggio manuale finalizzata al recupero e al mantenimento dello stato di salute generale. Si avvale di tecniche di massaggio e pressione effettuate principalmente sui piedi, utilizzando mappe delle zone riflesse plantari che corrispondono a diverse zone del nostro corpo. Il massaggio riflessogeno stimola la circolazione di energia provocando una generale rivitalizzazione e determinando un naturale processo di autoguarigione, ottenuto attraverso la stimolazione di canali energetici e milioni di terminazioni nervose presenti nel piede.
Come funziona
Il massaggio di
riflessologia plantare viene eseguito con il dito pollice che potrà esercitare una pressione o una frizione. La pressione deve essere effettuata in modo energico, ma senza provocare solletico o superare la soglia di dolore del soggetto. Durante la seduta vengono massaggiate tutte le aree riflessogene su entrambi i piedi. Le aree riflessogene sono quelle particolari parti del nostro corpo che, se giustamente sollecitate, determinano una reazione antalgica (scomparsa del dolore) o un recupero funzionale dell’organo in una zona diversa e lontana dal punto stimolato.
Indicazioni
Le principali indicazioni terapeutiche della
riflessologia plantare riguardano:
- dolori e patologie articolari
- patologie digestive, mestruali, disturbi dell’umore, stress, stanchezza, insonnia, emicrania, allergie
- malattie cardiache e circolatorie
